媒體
分類
新聞
- 新聞特搜
- 貨車撞限高指示牌無人傷
- 中年漢墮援交騙局失八萬
- 三男女墮兼職騙局失兩萬四
- 工人維修舊大橋惹跳海虛驚
- 珠澳發佈法律指引助規則銜接
- 澳今明料大雨雷暴
- （新聞小語）用好琴機遇 擦亮澳名片
- “灣事通”優化境外人士服務
- 醒目識別找續騙局
- 粵澳銜接四典型案例公佈
- 粵對接港澳規則獲三大成果
- 工聯北綜體驗製作銀戒
- 工聯好SING音樂韻悠揚
- 國情教育扎根社區
- 廣西品茶會四百人參與
- 中華青年民族交流營報名
- 道協參演港科儀音樂會
- 高血壓研討會分享科研成果
- 城鎮景觀培訓分享成果
展智會員工培訓助減壓
2024-05-09 06:35
展智會員工培訓助減壓
澳門展智服務協會為幫助員工緩解工作壓力，上周六早上在茵豪薈啟智早期訓練中心舉辦“靜觀減壓體驗”員工培訓，該會理事代表及員工共六十四人參與。邀請澳門心理學會、註冊心理治療師薛文彥主講，通過講解、互動、體驗等形式，讓員工深入了解靜觀減壓的原理和方法，並實踐操作。活動得到澳門基金會贊助。
講師提到靜觀練習對於處理失眠、減壓、減低焦慮情緒及疼痛等身心困擾效果顯著，並已獲百多項研究實證證明；培訓期間講師帶領同工循序漸進學習身體放鬆方式，同時講解靜觀可以運用於生活不同的層面，透過專注當下事務，連結身體的感受。
該會常務副會長馬騰表示，員工透過操練靜觀，提高覺察力，避免陷於反覆負面的情緒及思維中。該會持續關注同工及服務對象的身心健康，期望透過相關培訓讓員工學習放鬆減壓，照顧個人的身心健康，回應服務所需。
澳門日報新聞
-
新聞特搜5小時前
-
貨車撞限高指示牌無人傷5小時前
-
中年漢墮援交騙局失八萬5小時前
-
三男女墮兼職騙局失兩萬四5小時前
-
工人維修舊大橋惹跳海虛驚5小時前
-
珠澳發佈法律指引助規則銜接5小時前
-
澳今明料大雨雷暴5小時前
-
（新聞小語）用好琴機遇 擦亮澳名片5小時前
-
“灣事通”優化境外人士服務5小時前
-
醒目識別找續騙局5小時前
-
粵澳銜接四典型案例公佈5小時前
-
粵對接港澳規則獲三大成果5小時前
-
工聯北綜體驗製作銀戒5小時前
-
工聯好SING音樂韻悠揚5小時前
-
國情教育扎根社區5小時前
-
廣西品茶會四百人參與5小時前
-
中華青年民族交流營報名5小時前
-
道協參演港科儀音樂會5小時前
-
高血壓研討會分享科研成果5小時前
-
城鎮景觀培訓分享成果5小時前
留言